正念：现在就快乐

正念：活在当下的艺术。从奥普拉到菲尔·杰克逊，再到安德森·库珀，正念已被世界上很多最成功的人士所推崇。这部纪录片收录了迪帕克·乔布拉、一行禅师、莎朗·斯通、奥利弗·斯通等人的见证，向您展示如何在自己的生活中拥抱正念。正如正念本身一样，这部电影简洁、直接、有效清晨，校园里学生们行动匆匆赶往教室，走廊上忽然传来老师夸张模仿动物啼声的声音，同学们整理时笑得前仰后合。那轻松的互动打破了紧张气氛，师生之间的欢笑使得整个校园布满了活力与温馨，为新的一天注进无穷动力。